Harley Pasternak, Ethan Boldt “5-Factor Fitness"
Putnam Adult | 2004-12-29 | ISBN: 0399152296 | PDF | 192 pages | 1,1 Mb
Para pelatih pribadi untuk selebriti seperti Halle Berry, Christian Slater, dan Angela Bassett hadiah yang luar biasa lima-minggu program untuk mencapai tubuh selebriti dengan bekerja lebih sedikit dan lebih banyak makan.
Jika Anda makan tiga kali sehari, latihan satu jam atau lebih sehari di gym, dan tidak mendapatkan hasil, Anda makan terlalu sedikit dan bekerja terlalu banyak.
Lima Harley Pasternak Faktor Kebugaran menunjukkan lima bergerak selama lima / siklus latihan lima menit (sebanyak dua puluh lima menit) lima hari seminggu. Pasternak menjelaskan cara melakukannya di rumah atau di gym melalui petunjuk rinci dan ilustrasi. Dia termasuk resep dan lima-minggu makan selama lima kali sehari, dan setiap makan hanya membutuhkan waktu lima menit untuk mempersiapkan. Tidak ada dalam resep membutuhkan perjalanan ke khusus atau toko makanan kesehatan.
Dalam lima minggu, Anda akan memiliki tubuh selebriti yang selalu Anda impikan, dan tidak akan mengambil banyak waktu Anda.
Download:
http://www.ziddu.com/download/10033628/00005.pdf.html
Jika Anda makan tiga kali sehari, latihan satu jam atau lebih sehari di gym, dan tidak mendapatkan hasil, Anda makan terlalu sedikit dan bekerja terlalu banyak.
Lima Harley Pasternak Faktor Kebugaran menunjukkan lima bergerak selama lima / siklus latihan lima menit (sebanyak dua puluh lima menit) lima hari seminggu. Pasternak menjelaskan cara melakukannya di rumah atau di gym melalui petunjuk rinci dan ilustrasi. Dia termasuk resep dan lima-minggu makan selama lima kali sehari, dan setiap makan hanya membutuhkan waktu lima menit untuk mempersiapkan. Tidak ada dalam resep membutuhkan perjalanan ke khusus atau toko makanan kesehatan.
Dalam lima minggu, Anda akan memiliki tubuh selebriti yang selalu Anda impikan, dan tidak akan mengambil banyak waktu Anda.
Download:
http://www.ziddu.com/download/10033628/00005.pdf.html
No comments:
Post a Comment